关于我们

西安唯蔲碟美有限公司于2005年5月10日成立于西安体育学院。作为中国运动与健康减重领导品牌,致力于为肥胖群体提供集体质测评、运动与营养干预、心理及生活方式重建和可持续体重控制为一体的全方位减肥训练营,快速减肥法,跳绳减肥解决方案。经过13年稳健发展,企业先后帮助17000余名线下肥胖客户摆脱了肥胖困扰,帮助近350多万肥胖网友在线成功减肥,受益人群遍布全球300多个城市。作为国内高端运动减肥机构,以上海总部为核心,在华南、华北、华中、华东及西部主要城市均已设立办事机构,规模及影响力已经撼及行业内外。

当前位置:主页 > 新闻中心 >
减肥果蔬排排站这8种能疯狂燃脂

来源:减肥训练营 发布时间:2020-02-11 点击次数:

    

     辣椒

     辣椒,其中含有发热辣椒素,已被证明有助于控制食欲,增加心跳,以及燃烧卡路里。辣椒也富含维生素,尤其是红辣椒。

     蓝莓

     用一杯蓝莓做午夜小吃,因为它们只有80卡路里,含有4G蛋白质。蓝莓含有大量的水分和抗氧化成分,使你的皮肤更加光滑。蓝莓会让你感到饱腹感,而且它会持续很长一段时间,这是一个双赢的局面。

     胡萝卜 / 诱饵

     胡萝卜很容易让你感到饱。它不仅神奇地不会让你变胖,而且还能帮助你减肥。胡萝卜富含维生素和抗氧化剂,你的皮肤也会受益。

     白软干酪

     农家干酪是用脱脂奶油软干酪制成的,也被称为农场新鲜奶酪,它富含蛋白质、钙,是减肥人士很好的小吃选择。选择带有蓝莓和杏仁的白干酪在任何时候都是可行的,甚至在深夜或清晨也是如此。